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継続のコツ?!

何かを始める時には、少なからず意志の力が必要になる。行動すべきとわかっていても、いざ始めるとなると、“気合いだ!気合いだ!”と自分を鼓舞しなくてはならないことさえある。しかし、一旦始めた行動を継続していくために意志の力が必要不可欠かというと、そうとは限らない。“続けなくちゃ!続けなくちゃ!”と強く思わなくてはならないことは、概して挫折する。

“やらなくちゃ!”と毎回思わないとできないようなことは、苦手なことか嫌いなこと。そんなことを継続しようとすること自体に無理がある。苦手なことや嫌いなことを継続しなくてはならない時は、まず得意なことか好きなことへと転化させることが先決となる。家庭教師としていい結果を生み出すことができたケースは、すべてその手順がうまくいった時のものだ。

170213

昨日のナナじいちゃん弁当。“よく続いてるねえ”とか“えらいねえ”などと言われることもあるが、そんなことはない。Kapparは料理が好きで得意だし、晩御飯は毎日作っているのだから。ただ、年齢や健康を考慮に入れた素材やメニューを若干プラスオンしているだけ。それでも仕事が忙しい時などに負担にならないようにと、4日に1度と決めている。継続することの方が大切なことを意識しているからだ。

 一方、日々同じことが同じスケジュールで継続していくことが安心と落ち着きの素となるのが動物(人間も基本的にはそうだ)。サプライズは、ごくたまにあればいいもの。佐助には散歩の時に出会う匂いだけでも十分なのだが、“あ!おいしそうな匂いがする~~!”と怪しい物へ向かって行こうとする時もある……ほぼ毎回‥‥ネコのウ●コとか、チキンの骨とか‥‥。それを押し留めると始まるのが、この“なんで?なんで~~?”の臍天。

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ささやかなレジスタンスだ。

              by Kakky

“1969年。僕たちの宵山 ―昭和少年漂流記第二章―”の連載を始めています。現在⑮まで掲載中。

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